1. Đăng ký nhanh... Đăng nhập bằng Facebook
    Tắt thông báo

Fan 29/4 - Nụ hôn phanxiphang

Thảo luận trong 'Những chuyến đi trong nước' bắt đầu bởi Nguyễn Thụ Nhân, 18/3/09.

  1. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    Chinh phục đỉnh núi cao nhất Đông Dương là niềm kiêu hãnh và tự hào với chính mình , Thử sức và cảm nhận những cảm giác không thể nói và mô tả được



    Chỉ có chính mình cảm nhận sự sung sướng khi được nhìn chung quanh không có gì cao hơn



    [​IMG]



    Đi theo đường cát cát cho nó máu nhé !



    [​IMG]



    Một hình ảnh khi leo phanxiphang
     
    Tags:
  2. Langtuhan

    Langtuhan New Member

    Tham gia:
    17/3/09
    Bài viết:
    23
    Đã được thích:
    0
    ủa bữa trước bác Nhân có đi rồi mà ... Dự định đến ngày 29/04 này lại đi tập2 hay sao. Em cũng lao 1 trận mà chưa có lên được định :) Bữa đó tự tin và coi thường Nóc nhà này quá.
     
  3. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3


    Đi tập 1 mà , kỳ trước bệnh quá nên đi không được , bệnh đến giờ này chưa khỏi , hic hic



    Thời tiết khắc nghiệt quá
     
  4. cucku

    cucku Member

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    chừng đó mình ở nhà leo núi ở nhà .

    Tới hum do nha minh có 2 cai núi phải leo rồi .

    Ứh đi nữa .
     
  5. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    Đoàn ta có 70 người + mình nữa = 71 người



    Đã bị chốt sổ rồi , may quá mình được Join vào



    Sẽ hấp dẫn lắm đây đây
     
  6. cucku

    cucku Member

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    Leo Fan nhớ mua vé nha kưng.

    Ko mua tui gọi điện lên đó kiu mấy cha kiểm lâm bắt chơi.
     
  7. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    Óe , leo Phanxiphang vẫn bị quản lý bởi Cty du lịch sao ? không được tự leo hay sao mà có kiểm lâm tóm
     
  8. cucku

    cucku Member

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    35
    Đã được thích:
    0
    Báo cáo với kưng là vợ tớ đã confirm với phòng du lịch huyện Sapa về việc này .

    Nếu kưng có mua vé thì có nghĩa là vào đó với mục đích du lịch chứ ko nhằm mục đích phá hoại nào khác . Nếu ko có, kiểm lâm tóm được sẽ bị quy kết là trộm, phá rừng, vượt biên hay cái mother fucker gì khác ko biết nữa .

    Năm ngoái sinh viên của vợ bị tóm và nộp phạt mỗi đứa 100.000vnđ.

    Trong khi nếu mua vé, vừa ko bị tóm, vừa có bảo hiểm du lich .

    Vé được bán tại văn phòng sở du lịch huyện Sapa .
     
  9. ga_ru_21

    ga_ru_21 New Member

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    13
    Đã được thích:
    0
    Bác yeuhanoi ời, vẫn quyết tâm bon chen lên Fans dịp này ư, khi mà nhà nhà lũ lượt kéo nhau về Fans ngày ấy, he .

    Còn vụ xin phép kiểm lâm tour sẽ lo cho mình mà, còn nếu ko lo thì ông trưởng đoàn sẽ liên hệ, khỏi lo đê .
     
  10. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    KẾ HOẠCH TEST THỂ LỰC LẦN 1



    Thời gian: 14h:00, chủ nhật, 22/03/09



    Địa điểm: Cổng chính công viên Bách Thảo (Hoàng Hoa Thám, Ba Đình, Hà Nội)



    Yêu cầu trang phục:



    Quần soóc, quần thể thao, rộng rãi, thoáng mát, dễ vận động. Áo thể thao, áo thun thấm mồ hôi tốt, thoáng, tối màu.



    Giày thể thao (nghiêm cấm đi giày trek, chuyên dụng, giày da, giày búp bê, giày cao gót, giày đi chơi hàng ngày vì lượng vận động lớn, dễ hỏng – À, ưu tiên đi bốt (boot) hị hị)



    Vật dụng:



    Tự chuẩn bị nước uống, đồ ăn nếu đói.



    NỘI DUNG TEST



    - Chạy liên tiếp: 20’ với Nữ. 30’ với Nam (tốc độ tuỳ ý)



    - Hít đất: (chống đẩy) 20 với Nữ. 30 với Nam



    - Gập bụng: 20 lượt với Nữ, 30 lượt với Nam



    - Đứng lên ngồi xuống: 20 lần với Nữ, 30 lần với Nam



    - Leo bậc thang (lên và xuống): 20 lượt với Nữ, 30 lượt với Nam



    - Khi tập trung tại khu vực phía trong của Bách Thảo. Mỗi bạn sẽ được phát 1 số, tương đương với vị trí của các bạn trong danh sách đóng tiền.



    - Các bài test được đánh giá theo thang điểm. Bài test có tác dụng phân nhóm, phân bài tập sau đó cho các bạn. Rất mong các bạn thực hiện tối đa những gì có thể để thể hiện tốt nhất thể lực của mình.



    - Sau mỗi 1 tuần tập luyện, biểu đồ luyện tập của từng bạn sẽ được post lên blog để tự theo dõi sức khoẻ cho mình, sự tăng, giảm của thể lực.



    - Bài test cuối cùng sẽ diễn ra trước hành trình 10 ngày (dự tính vẫn vào ngày chủ nhật)



    Yêu cầu có mặt đúng giờ như lịch trên. Không thắc mắc về các bài test. Mọi vấn đề sẽ được giải đáp sau khi kết thúc bài test. Sau khi test, các bài tập sẽ được đưa ra sớm nhất để có sự phân nhóm tập luyện, phù hợp với sức khoẻ của từng người.



    Do số lượng đông nên trong quá trình tập luyện, test tớ có cáu gắt rất mong các bạn thông cảm. Hết sức nâng cao ý thức nơi công cộng và trong quá trình tập luyện.



    Thank you,



    Hình ảnh test thể lực tại Công Viên Bách Thao lần I



    [​IMG]



    Cảm giác tự tin leo lênh đỉnh núi cao hơn 3000 m :D



    [​IMG]
     
  11. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    DANH SÁCH PHANXIPHANG NEW





    Leader Minh



    1 Trange (nick ttvn) và bạnLien (0912087698)

    2 Liên, bạn của trange (contact qua trange)

    3 Redwave110 ( Hải, Y: traithienthan84, 0982.84.97.84.)

    4 Quỳnh - Em trai của Moc_tui (nick ttvn - 0912757890. )

    5 manhmouse (0914626686)

    6 minhtc (nick ttvn - YM: minhtc83, 0988882383)

    7 assassinz (nick ttvn - 0948.234.000)

    8 mirikichieki (nick ttvn, always_7love@yahoo.com )

    9 Zip1110i (nick ttvn - Chi - 0947.509.725)

    10 nvhocviec (nick ttvn - Nhung, YM: nhung_cth, 0983 920 199, TECHCOMBANK 74 NGÔ QUYỀN)

    11 Piperian (nick ttvn, Linh và Lan Anh, YM: maitrang_neu)

    12 Lan Anh, bạn của piperian, contact qua Linh 400,000

    13 HaDD (nhà CĐCM – YM: hadoduy85, 0979407852,

    14 Lý Thị Thanh Yên – HASTC (lythanhyen80@gmail.com, '0904 22 0110)

    15 Thanh Hằng – HASTC (thanhhang1208@gmail.com, '0904 22 0101)

    16 Trần Viết Phương (tvietp@yahoo.com, 0906 270 984)

    17 shhanoi (nick ttvn, Nguyễn Sơn Hà / volunteer83@gmail.com/01688320427

    18 Nguyễn Việt Biên / ym: bien_and_4t; vietbien.nguyen@gmail.com

    19 Alicela – (Nick ttvn - YM:alicela85hn - 01 666 876 218)



    21 Thul_266 (nick ttvn, Lương, 0975426554 2) 400,000

    22 Mipug - Nick ttvn – Ym: ailenhaok6 (nick ttvn - Phương, 09820535003)

    23 Meteor_rain0123 nick ttvn - Huyền, 0976141005)

    24 Asmobe (nick Y - Viết Anh - 0983.130013)

    25 Just4e (Khánh - just4e - 0988720289) 400,000

    26 Dongkiret (nick ttvn - Giang, 0937204727, nhà CDCM)

    27 Bngocpt2003 (binhthieuhuyen@yahoo.com, 0905.765.765)

    28 Baoctour và bạn ( nick ttvn ((0983924846)

    29 Bạn của Baoctour

    30 Ant23 (nick ttvn – Khoa - 0904.899998, Y: my_ant23@yahoo.com)

    31 Bạn của ant23 - contact qua ant23 400,000

    32 Sanghinhxam (nick ttvn – YM: tong_kito - Nguyễn Sáng - 0977 939 636)

    33 Bạn của sanghinhxam, contact qua shx, (Nga, YM: nga88_2002, nga88_2002@yahoo.com, 097.838.7973)

    34 Nguyen Minh Hoang, YM: hoanglangtu254 – 0983868020

    35 Hoagaothang3 - HP

    36 Dương, HP

    37 Nguyễn Huy Tùng (YM:nhuytung; 01 0948050815)

    38 Đặng Hồng Nhung (YM: lovelyvalentina; 094 475 9066)

    39 Nguyễn Thu Hường (taythidauphu; 0985826396)

    40 Nguyễn Thị Bích Lan (YM:bichlan2209; 0989 633 583)

    41 Ngô Diệu Thu ( bạn này mình sẽ update thông tin sau )

    42 Nguyễn Thanh Tú; thanhtu.nguyen2786@gmail.com; 091.476.3003

    43 Ngadnt – nick ttvn – conocbom, 0989131577 - Nga,

    44 Binh_my2002, 0982882044,mybinh.pham@gmail.com,samuraikyo

    45 honghanh1520,0988081520,sinamyang-eqt@hotmail.com,

    46 nobita_t85,0983581685,macthuthuy@hotmail.com

    47 Lê Hồng Lưu (0932342388) 400,000

    48 Trần Nam Phương(yuna_ichi - 0988615063)

    49 Phạm Thành Trung (ilu.lee - 0989892210)

    50 Nguyễn Minh Anh, 0913054105 - minhanh80@yahoo.com

    51 Dương Thu Hương (0948516795)duonghuong164@yahoo.com)

    52 Mai Xuân Toàn (0915579211)

    53 tuancamau (0909567437) d3l.net

    54 Tuấn Tú (01258507427)

    55 Bùi Thuý Quỳnh (0904467657)

    56 Lê Tuấn Anh (0977898228)

    57 Trần Ngọc Hồi (0903208186) ( Đã Cancel , Nguyễn Thị Thu Trang thay thế )

    58 Khánh (Ym: khanh2984hnvn, 0983842021), contact qua Quân

    59 Quân (0983277988)

    60 Nguyễn Tố Linh, contact qua Quân

    61 Shilly (0985555827), Ở Huế,

    62 Đinh Thị Hạnh (Email:giaosulongo_hero@yahoo.com; 0983355546)

    63 Trịnh Nguyên Bảo (0988128410; bbig_tiger@yahoo.com

    64 Đỗ Anh Tuấn (email: doanhtuan_ktqs@yahoo.com, 0904014142)

    65 Tô Văn Ban, bạn của Đỗ Anh Tuấn, liên hệ qua Tuấn

    66 Phan Thắng / thang_it@yahoo.com / 0912.599.566

    67 Mái (bạn của thắng, contact qua Thắng)

    68 Mark Albertella - Úc - albertellaM@conwag.com, contact qua chị Hằng, 0904220101.hangdt@hastc.org.vn

    69 Ban chi Chu Phuong Nhung, Jeffrey P. Wanner, 44T, quoc tich My, co ho chieu ngoai giao

    70 Nguyễn Thụ Nhân - YM:nguyen.thunhan; 0989.781.789

    71 Nguyễn Thị Thu Trang ( Bạn của Nguyễn Thụ Nhân )
     
  12. GudniteLBN

    GudniteLBN New Member

    Tham gia:
    23/3/09
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Hề hề, bác Nhân ới, em giữ đúng lời hứa hôm qua với bác nhá. Phuọtnet hoành tráng quá, hy vọng sẽ là điểm đến cho anh em mê du lịch bụi :D
     
  13. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3


    Hãy kêu gọi mọi ngừoi tham gia và chia sẽ những kiến thức cũng như làm phong phú thêm cuộc sống của mình :D





    phượt.net luôn là điểm đến của những người đam mê du lịch
     
  14. daophay

    daophay New Member

    Tham gia:
    15/3/09
    Bài viết:
    2
    Đã được thích:
    0
    Uây, thì ra bác yeuhanoi là bác mặc áo phông đỏ nhà gần Lăng bác phải không ah? Bác cầm máy ảnh leo lên đỉnh núi Nùng chụp gái Nùng mà không chịu xuống nhá :D
     
  15. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3


    Đi vào công viên Bách Thảo tập thể lực để leo phanxiphang phải toàn tâm toàn ý nếu không muốn ngã gãy cổ



    Bởi vì gái xinh trong đây nhiều quá ! :D
     
  16. Gormeto

    Gormeto New Member

    Tham gia:
    20/3/09
    Bài viết:
    24
    Đã được thích:
    0


    Đang trốn tình đây mà. Cậu này đang cố tìm cảm giác mới nên chưa nhận ra cái mình mất mát.
     
  17. cankinhtrang

    cankinhtrang Moderator

    Tham gia:
    11/3/09
    Bài viết:
    223
    Đã được thích:
    0


    Ai mà bắn tỉa ghê quá ta. Thấy người quen bắt quàng làm họ :D:D
     
  18. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    Một vài hình ảnh của những người đi trước



    Băng băng qua các cánh rừng



    [​IMG]



    Và qua những con suối



    [​IMG]



    Tự nấu nướng và ăn uống



    [​IMG]



    Sống cứ như thời tiền sử



    [​IMG]



    Và hạnh phúc tột cùng khi chinh phục đỉnh cao nhất



    [​IMG]





    Đoàn mình sẽ và thành công trong chuyến chinh phục sắp tới
     
  19. Nguyễn Thụ Nhân

    Nguyễn Thụ Nhân Moderator

    Tham gia:
    12/3/09
    Bài viết:
    3,114
    Đã được thích:
    3
    Hiện tại nhóm leo phanxiphang 30-04 mình chia ra 02 nơi để tập luyện : CV Thống Nhất và Hồ Thành Công



    1. Nguyễn Thụ Nhân - Hồ Thành Công - 0989 781 789 - nguyen.thunhan@ymail.com

    2.
     
  20. hoanglangtu254

    hoanglangtu254 New Member

    Tham gia:
    19/3/09
    Bài viết:
    3
    Đã được thích:
    0
Đang tải...